今日は二日目の川遊びでした。幸い天気にも恵まれたので、川の中も澄んでいてきれいでした。少年のように川に全身を委ねて 多分鮎それともオイカワ?と戯れて冷たい水に癒されてきました。彼らは私の手の先数十センチ程度の距離感だけはあけて彼等は上流へと…

昨年はコクワガタのオスをGetした丹沢に再度挑戦です。 石をはぐるとなんとおたまじゃくしが 遠めにスイスイと泳ぐ川魚たち、子供といっしょになって網で川魚を狙います。 さすがに機敏なかれらはなかなかつかまる気配がありません。 そこで川をせき止めて少…

ようやく風邪が治ってひと段落です。 今週末は丹沢の予定で早朝はカブトムシ狩りの予定です。昨年は９月ながらコクワガタをgetしたので期待に胸が踊ります。 （はっきりいって子供よりコドモ）川遊びの合間にはバーナーでお湯を沸かして食事する予定。

緊急告知！「ヨーヨー＆復刻デザインボトル」新発売。 http://www.cocacola.co.jp/yoyoあの７０年代にヒットしたCocacolaのヨーヨーが 復活だそうな懐かしいあのころは自分は小学３年生だったと思いますね 団地住まいから一戸建てへの引越しを経験するなど …

普通は何らかの資格例えばTOEICなどは持っているもんだろうけど普通自動車免許のみである。３０代後半にもなって何もないのだ、正直笑えない状態です。 ここは、一発奮起してと取り組みたいものだ。まずは、実務に一番近く勉強しても損はないものとして目を…

第１０弾！映画『ミュウと波導の勇者ルカリオ』を メインに展開、主役のルカリオ、ピカチュウ、ボスゴドラ などのキャラクターをラインナップ！です。ピカチュウ、ボスゴドラ、ラクライ、マルノーム、キバニア チルット、ソルロック、ヤジロン、ユレイドル、…

http://sec.himawari-group.co.jp/index.cfm?fuseactionSeminar.streaming#kankyo外国為替取引恥ずかしながら社会人になっても知らないでいました。 いい世の中でストリーミングで学習する事が出来ます。これで少し為替を勉強しよう

SWANSのスイマーズデミスト（曇り止め） と 度付きゴーグル買いました。SWANSはスキーのゴーグルの曇り止めと同じかもしれません。 脂肪酸系非イオン界面活性剤です。 少しぬるぬるした感じです。度付きゴーグルは http://store.yahoo.co.jp/sportsman/ar-ag…

先日会社から支給されたモバイルPCPanasonicのレッツノートR4 だったんですけど、これまたコンパクトで非常に軽いんです。もちろんバッテリーは持ちますし、これで仕事できませんとかメールチェック が遅くなってとか電池がなくなっちゃってとか言い訳が通用…

オンライントレード 証券会社にインターネットを通じて行う株取引ですが、少ない資産を運用する上で 知っておいても損はないだろうと考えはじめたので早速ネットで勉強しはじめました。http://www.tse.or.jp/beginner/online/ まずは東京証券取引所の公式サ…

10セットとは言わないか10往復です。 実際には、一時間程しかなかったので無理もありませんが１０セットこなしました。毎回少しずつですが泳ぐのが楽になってきたし進むようになってきた。 これは、無駄な力が入らなくなってきたのか、泳ぐスタミナがついて…

http://oakley.jp/catalog/eyewear/thump/朝、昼のジョギングに向きますね。ケーブルもないのでメガネの装着感で音楽が聴けるのは これはAppleにない市場ですね。 Shuffleより数枚上手です。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4877830111/qid1121346633/sr8-4/refsr_8_xs_ap_i4_xgl14/250-7623808-4776214在庫ないんだからもう少し高めでも良かったかな？ まあ2800円で売却できているのでよしとしよう

スイミングキャップを忘れたこともありますが、肩とひざに軽い違和感を感じましたので やめてしまいました。 ようやく、力まないコツをつかみ始めたところだったので何とか忘れないうちにトレーニングしたいと思っていたのですが 明日に順延です。 そのひの…

この前あったSONYのヘッドホンの断線ですが修理ということで新品交換できるそうな 品川のサービスセンタに持ち込む方法があるとの事、トライしてみよう http://hp.vector.co.jp/authors/VA019034/audio/HeadphonesForWalkman.html仕事で品川に寄った場合にち…

http://www.garmin.com/products/forerunner301/ これであればGPSで実際の距離と運動量、心拍数もモニタできるのか 32800円かトレーニング用として買い求めるのも悪くないかな ただ高いですね。32800円前後のようなので http://page9.auctions.yahoo.co.jp/j…

昨日のジョギングでついにステレオヘッドホン の片方が断線してしまったようです。多分、Shuffleのアームバンドとの組み合わせなので 腕を振った場合にケーブルの自重がコネクタにストレスとして加わり 結果断線したようです。とりあえずは100円ショップで変…

膝にも負担化からずゆっくりのペースですがジョギング出来ました。 久しぶりに走った実感があったので思わずニヤリとしてしまった。 明日からも膝が痛まず走れるといいな

一様普通に歩いたり近い距離での走りは大丈夫なようだ さて、どうだろうか？

長く楽に泳ぐ 基本編というのを買いました。 早速読んでみますと2ビート推奨S字プルが不必要あること そのあたりを長く泳ぐというテーマに実直に編集された書籍です。 特に二本のレール泳ぎ方や息継ぎの時の顎の上げ方は参考になりました。実際にこの方法で…

http://www.casio.co.jp/ww/waveceptor/products/watch/protrek.html 重宝していた電波時計のPROTREK紛失してしまいました。まったく記憶にありません。 あーあー困ったな。 PRW-100TJ-7JFのメタルバンドを入手して使い分けたいと思っていたんですけど

http://www.sportsclick.jp/swimming/index.html このページでも長くゆっくり泳ぐコツを紹介しています。

朝は学校のイベントで木工工作。 午後は４時からプールに行き子供とリフレッシュしてきました。今日も暑かったです。 今日行ったプールは午後４時45分で保護者のいない子供たちは上がってしまうので すいてきました。 それでも午後６時くらいまで泳いでいた…

最近、プール通いやジョギングもしているので汗をかいてもすぐに乾きやすい髪形にするために 猿系のカットしました。かなり短くなったのでさっぱりしました。

膝の痛みもありましたが軽くエクササイズを兼ねてこんどはSwimmingです。 仕事帰りにひと泳ぎする自分は考えられませんでした。 25mを14セットです。 凄く気持ちいいんですよね さすがにおなかへってM&Mです。

部屋が片付かない理由の一つに物欲がありますね。 何か一つの事に夢中になるといろんなものがすぐ欲しくなる。 ３ヶ月に１回使用していないものであれば売却するなど防衛策を取らないとなか なか 片付きませんね。特にヤフオクが出てきてから自分の荷物増え…

膝の痛みも一段落 したので軽くエクササイズを兼ねてウォーキングからジョギングを開始してみようと思う。 もちろん無理は禁物で今までに比べて日常生活で痛っと感じる事がなくなった。 かなり我慢していたので正直嬉しいです 。しかし、実際には1km程走った…

Apple、iTunes 4.9リリース されたんで早速verアップしました。 たしかにポッドキャストってアイコンが追加されたんですが、これを生かすにはどうしたらいいんだ....どっかに解説ページないかな... っておい http://buin2gou.nyaa.co.uk/ipod/ipodinside.htm…

http://www.kenkoushukan.net/gym/personalfitness/lesson/index_03.htmlこんな感じで まあ、簡単に言えば筋トレなんですけど、胸板が多少というよりかなり貧弱なの で何とか強化したい と思い始めました。その理由というのも実は、もう一つあっておなかが出…