10セットとは言わないか10往復です。 実際には、一時間程しかなかったので無理もありませんが10セットこなしました。毎回少しずつですが泳ぐのが楽になってきたし進むようになってきた。 これは、無駄な力が入らなくなってきたのか、泳ぐスタミナがついて…
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