http://www.kenkoushukan.net/gym/personalfitness/lesson/index_03.htmlこんな感じで まあ、簡単に言えば筋トレなんですけど、胸板が多少というよりかなり貧弱なの で何とか強化したい と思い始めました。その理由というのも実は、もう一つあっておなかが出…

今月のTarzanを立ち読みしていたら便利なものが２つほどありました。 外観はスポーツサングラスなんですがサングラスを持ち上げることができるんですね オフのスポーツ用に一つ持っておきたい商品です でも値段が高いので私はコンタクトとスポーツサングラス…

実は、苦手なものにスキーがあったんです。 小学校２年生の頃にYMCA主催の合宿に二泊三日でいったのですが、初日目にグローブをロッジのカウンターに置き忘れなくしてしまって、情けない覚えからと惨めさから二度とスキーなんかしないと思いました。 その後…