なんとなく走るのに慣れてきて、筋肉痛が少し痛くなってきましたが天候も悪くないので 今のうちに走る事にしました。明日は雨かな

文字通り今日でやめてしまったら三日坊主になってしまう。 今は走ることの気持ちよさを感じ始めてきたので多分大丈夫でしょう。朝早起きして早朝ジョギングが一番気持ちいいのかもしれませんが何せ朝が苦手な体質なのものなので... 夜遅い時間のジョギングに…

あまり昨日と大きく変わることはありませんでしたが、昨日に比べて、足が少しだるい 状態からのジョギングでした。 昨日と同じルートではありますがジョギング４割ウォーキング６割という配分 で30分程行いました。 心なしか足取りは軽くなってきました。 何…

調べてみました。このサイトがなかなか参考になります。ジョギング 〜一人で行う自主トレーニング〜 とりあえず、今週末から挑戦してみます。そのときには新しいカテゴリで[Jogging]というのを 追加します。

開園は9時 7時には入り口ゲートについてレジャーシートを敷いて開園まで待つことに そこで判明！！お目当てのレッツ・ロック！がないのはショックでした。でも、開園と同時に速攻ダッシュを決めたのでアトラクションとショーはこれだけ こなせました。 ・バ…