筋力トレーニング

ここ最近はじんましんは出ていませんでしたが、今日の昼の竜田揚げが原因でしょうかじんましんが出てしまいました。今までだと大抵一個以上の卵を摂取した時にだけ出て、最近はほとんど出なくなっていたんですが...
いつものパターンですと大抵腰回りに出るんですけど今回は上腕　、脇に結構な面積で出てしまいました。
こんな状態でプールはいけないので断念。
そんな訳で筋肉トレーニングとしてミディアムのチューブを買いました。まずはジョギングで痛めた膝まわりの筋力アップとして取り組んで見ようと思っています。