[]都会の死角にたばこあり禁煙のコツ

結構曲がった角とか排水溝にタバコあるんですよね

そういう私も喫煙者のときは幾度となく死角＝喫煙場所＝ポイ捨て場所を探していました

今更ながら反省です。喫煙する人は出来る人が多く家族思いの人が多いんだけど
仕事ぶりを見ると止められる。はずなんだけど

私の場合大切なものは何か
タバコとは何か問いかける事でやめられました。
ポイントは

・タバコでなければ癒やす事の出来ないストレスなどない
・止めようと思っていないあなたは自己暗示
・ニコチン依存など対したことない
・深呼吸を取り戻せ・百害あって一利無し

是非チャレンジしてみてください。