クロール初心者の本

swimming

「クロールがきれいに泳げるようになる!」
という本です。前に書店で気になって購入した本ひっぱり出してきました。
なかなかポイントを押さえて書いてあるんですがひさしくクロールをしてなかったので
今ひとつなんですけど　
ストレッチはやってみました。ふむ難しいストレッチがあるぞ